Soukromý: Blog

Psychologické principy sebeobrany

Psychologické principy sebeobrany Jedná se o sedm principů, které popsal Jeff Cooper (2006) ve své knize „Principles of personal defense“. Ačkoliv práce Coopera byly původně zaměřeny především na boj, ve kterém se předpokládá použití střelných zbraní, psychologické principy sebeobrany jsou ve stejné míře aplikovatelné na… Číst dále »Psychologické principy sebeobrany

Cyklus konfliktu

Cyklus konfliktu S ohledem na strategii a taktiku je vhodné si uvědomit, že konflikt má vždy nějakou příčinu, začátek, vývoj, konec a důsledky. Tento proces nazýváme cyklus konfliktu. Znalost jednotlivých fází konfliktů a činností, které jim odpovídají, má význam pro náš strategický plán a taktiku… Číst dále »Cyklus konfliktu

Obrana při napadení nožem

V systému praktických obranných prvků Krav Maga je zabudována velice účinná obrana proti útočníkovi vyzbrojenému nožem a řeznými a sečnými zbraněmi. Zahrnuje obranu v těsném boji tělo na tělo, boji na vzdálenost pokrčené paže, na větší vzdálenost, obranu vedenou z různých úhlů, nechybějí ani odzbrojující a boj ukončující… Číst dále »Obrana při napadení nožem

Užití běžných předmětů k obraně

Při sebeobraně mají značnou důležitost běžné předměty, které buď nosíte u sebe, nebo se nacházejí poblíž vás na místě incidentu. Použití takových předmětů může zvýšit vaši obranyschopnost, dodat důraz vašemu protiútoku. Navíc jejich prostřednictvím znásobíte možnost volby vhodné obranné techniky. Pomocí také improvizované zbraně lze… Číst dále »Užití běžných předmětů k obraně

Tajemství „SLOW SPARRINGU“

Jaké je tajemství pro rozvoj rychlejších tréninkových reflexů? Odpověď je “Slow Sparring”. Ve Slow sparringu je obsaženo vše: Dělá sparring zábavný pro začátečníky Dává vám rychlejší reakční časy Vyvíjí větší množství lepších protiútoků Umožňuje sparring partnerům rychlejší rozvoj a růst Pomůže vám rozvinout a přizpůsobit… Číst dále »Tajemství „SLOW SPARRINGU“